Zen

La práctica meditativa y de atención busca adentrarse en la experiencia humana, creando espacio interno para la manifestación armónica de nuestros procesos físicos, mentales y emocionales.

Harmonizando cuerpo, mente y respiración encontramos nuestro hogar en la experiencia presente e inmediata. Dando un paso atrás, permitiendo ser actualizados y renovados por la vitalidad de la experiencia.

Inspirado en la disciplina del budismo Zen y la ecopsicología, en este Curso/entrenamiento exploraremos juntos, técnicas, imágenes y conceptos que nos ayuden a establecer o profundizar en la practica meditativa, que nos ayuden a vivir mas plenamente en nuestro cuerpo y el mundo que habitamos.